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Mostrando entradas de 2020

Al 2020 le agradezco por ...

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Es extraño titular esta entrada "Al 2020 le agradezco por … " Como sabemos ha sido el año  MÁS  extraño que nos ha tocado vivir de una manera generalizada a nivel mundial. Escuelas cerras, empleos perdidos, planes trucados, encierro y un virus al acecho que no vemos pero que nos puede matar. Pasamos de un diciembre 2019 lleno de planes como siempre, expectativas y hasta con un mapa de los sueños que se veía muy alentador, a una lista de cosas por hacer cuando "todo esto termine". Y el cuándo todo esto termine se fue extendiendo de una forma que nunca creímos real, una que ni pasa en películas como Contagio en donde la historia es similar, pero se arregla mucho más rápido. (Si, aunque no quería terminé viendo la película). Sin embargo, algo que intenté hacer todas las noches desde marzo es agradecer por lo bueno de cada día. Fueran cosas pequeñas como lograr cocinarles a mis hijos o algo grande como encontrar trabajo en una época de crisis. Tratar de ver lo mejor d

Mujeres migrantes: ocho mujeres a las que las fronteras no las han detenido

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El 2020 ha sido un año extraño por todas las razones que sabemos, pero también personalmente ha sido un año de búsqueda y de profundas reflexiones. Hasta hace poco el discurso de género se me hacía ajeno y no creía necesario identificarme como migrante, es más esa palabra “migrante” no me gusta me parece brusca. Nunca he sufrido discriminación por ser mujer o por ser colombiana, aunque la verdad en Chile es más evidente la segregación social por género, pero eso podrá ser otro artículo. Sentía que era un discurso lejano. La tolerancia y el respeto siempre me han acompañado y en mi casa nunca existieron tareas del hogar para las mujeres y otras para los hombres. Mi mamá arreglaba las cosas que se dañaban y mi papá era quien se preocupaba cuando salíamos a fiestas. Para mí siempre había sido más que una cuestión de género o de origen una de saber aprovechar las oportunidades. Hoy lamentablemente creo que no es tan así. A comienzos de año conocí a un maravilloso grupo de mujeres en

Recuperar los sueños, alejar los miedos

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En estos días viendo algunos videos de Aprendamos Juntos   encontré una constante desde diferentes visiones o profesiones y es la de pensar en los sueños y cómo conseguirlos. Por ejemplo, en la entrevista a Mago More (conferenciante y humorista) él habla de no arrepentirse de perseguir tus sueños, y de cómo a la gente que le ha preguntado sobre lo que se arrepiente en su vida, una constante es esa precisamente la de perder de vista los sueños. Y al hablar de sueños hace referencia a aquello que nos da motivos para levantarnos todos los días. No cumplir los sueños o perderlos de vista, se asocia a los miedos que tenemos. Bien sea al fracaso porque siempre nos han dicho que no podemos hacer algo o que no somos lo suficientemente buenos. Como dice Carlos Goñi Zubieta (filósofo y escritor) en otra entrevista hay que tener mucho cuidado con las palabras, si todo el tiempo le decimos a un niño que no es capaz se lo va a terminar creyendo. También Goñi habla de que "toda ayuda innecesa

Familias educadoras: una oportunidad de aprender junto a nuestros hijos

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Hablar de familias educadoras no debería ser extraño. En teoría la alianza familia - escuela debería funcionar siempre pero no ha sido así. Muchos padres y madres llevan a sus hijos para que los "eduquen" en el colegio sintiendo que no es su deber, que en la casa no se enseña.  En los años que he trabajado en educación me ha tocado ver muchos casos extremos como el de una familia con una hija sorda que nunca aprendieron lengua de señas y la niña se sintió como una extraña en su casa hasta que una maestra fue a su casa y habló por ella. O familias que no entienden cómo sus hijos terminan metiéndose en graves problemas si ellos les dan todo lo que quieren y están en uno de los mejores colegios. Pero nunca se tomaron el trabajo de sentarse hacer un trabajo con ellos o a preguntarles cómo están o cómo se sienten.  Durante estos meses he conocido casos de familias que hacen malabares para que sus hijos logren conectarse con sus maestros y amigos, y organizan su vida en casa para t

El arte de pedir y aceptar que no siempre podemos solos

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¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? hace un rato me llegó a mi correo un video de TED recomendado, pocas veces entro a ver, pero este se titulaba "The art of asking" de Amanda Palmer (El arte de preguntar o en este video el arte de pedir) no reconocí a la cantante, pero la historia me pareció muy interesante. Hablaba de su experiencia como artista y la forma que inventó para recaudar fondos que básicamente era pidiendo colaboraciones. Contaba como otros artistas ven esta acción como algo denigrante, pero ella lo ve como una oportunidad para conectar con los otros y dijo que "cuando realmente nos vemos, queremos ayudarnos" Constantemente tenemos el temor de que nos vean frágiles, creemos que pedir ayuda es para los débiles, pero en este momento creo que es de valientes. Sabemos que ayudar a otros gratifica el alma, y si es así ¿por qué pedir ayuda nos deja tan vulnerables o nos hace sentir tan expuestos?  No les ha pasado que tienen un problema del que no sabe

Soledad: cicatrices del cuerpo y del alma

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  Una de las grandes preocupaciones durante los últimos meses ha sido la soledad. Una soledad que se expresa de variadas maneras. La más evidente es la de quienes viven solos y el contacto físico con otros ha sido muy difícil, tal vez interactúan de vez en cuando con alguien de su edificio o con un repartidor que les lleva alguna compra. Son personas que viven solas desde hace un tiempo y que de alguna manera pueden llegar a estar a acostumbradas a no ver a otras personas siempre en su casa. Pero que vivan solos no quiere decir que se sientan solos. Hay otras soledades que comienzan a ser complejas y que le juegan en contra a nuestra salud mental. Por ejemplo, la quienes por alguna razón están lejos de sus hijos (aunque estén en la misma ciudad) o de quienes llevan años una batalla en sus hogares y preferirían no tener que compartir con alguien esta época de confinamiento y que no viven solos, pero si se sienten solos.   Conozco el caso de una pareja que estaba a punto de separarse

Tiempo, espacio y libertad: Percepciones en confinamiento

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Durante el confinamiento la percepción del tiempo y el espacio ha sido algo complejo de asimilar. Por eso quise averiguar un poco más sobre el tema. Al principio pensé que tendría muchas horas para hacer un montón de cosas que siempre había querido hacer pero que por la tradicional excusa de "no tengo tiempo" no lograba hacer. Sin embargo, hoy después de tres meses de estar en casa he logrado algunas pero la verdad siento que mis días están mucho más ocupados que antes y que no me rinde todo lo que esperaría por no tener que ir de un lado a otro. Trato de hacer cada noche una lista de las actividades que quisiera hacer al otro día y lo más seguro es que en la siguiente noche tengo que anotar nuevamente algunas otra vez.  Investigando un poco llegué primero a lo más clásico: Albert Einstein y su teoría del que el tiempo y el espacio son relativos que dice que  "un objeto en movimiento en realidad experimenta el tiempo a un ritmo más lento que uno en reposo" .

Emociones para vivir el presente

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Durante estos días de confinamiento ha sido difícil prestar atención al presente, sin distraerse de la incertidumbre del futuro. No saber cuándo podremos volver a salir de casa sin temor es una constante intriga.  Algunos dicen en redes sociales que están bloqueados, que las tareas que deberían estar haciendo no las logran cumplir por tener la mente en otros lugares y en otros tiempos. Como dice Tich Nath Hanh "Vivimos entre el pasado fruto de la nostalgia y la añoranza y el futuro que es la proyección de nuestros deseos".  Algo que he aprendido en estos días es la importancia de oír a nuestras emociones para poder vivir en el aquí y el ahora. Este fin de semana vi una película que me encantó "Hector and the Search for Happiness" (Héctor y la búsqueda de la felicidad)   que es de un psiquiatra que emprende una búsqueda sobre qué es la felicidad, una de las frases que más me gustó fue que "mucha gente solo ve felicidad en su futuro". Es verdad,

¿Será posible reinventarnos durante el COVID?: explorando un nuevo propósito

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Todo esto de la pandemia a invadido nuestras vidas de manera amplía y rotunda. Tan es así que nos hace pensar en cuál será desde ahora nuestro propósito y meditar sobre cómo lo que sucede cambiará nuestras vidas, las formas de trabajar, de relacionarnos con los otros y con nuestra familia. Las nuevas rutinas en casa sin poder salir ya comienzan a convertirse en lo "normal" y aunque extrañemos mucho de lo que hacíamos antes, como dicen por ahí somos animales de costumbre. En estos días he hablado más con mi familia que vive en otro país y con amigos que cuando estamos metidos en la "vida normal". Es tan sencillo hacer una vídeo  llamada con quieres queremos que hoy pensamos "¿por qué no lo hacía más antes?" Hasta hace solamente un par de semanas teníamos un año programado de una manera y hoy la verdad no sabemos bien cómo será. Los colegios han modificado su año escolar, los grandes eventos se han aplazado son una fecha tentativa de realización e

Días que quedarán en la memoria de nuestros hijos

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Según la UNESCO, hoy 25 de marzo de 2020, cerca del 80% de los niños del mundo están en casa por cierre de las escuelas debido al COVID19. Era inimaginable hace solamente dos meses pensar que esto pudiera suceder, pero es una realidad que de alguna manera toca a casi todas las familias del mundo. Hablar de 1.370 millones de estudiantes fueras de las aulas desborda cualquier planificación estatal o familiar que alguna vez hayamos llegado a pensar. Estamos en un momento de la historia que solamente veíamos posible en las películas de ciencia ficción. Una ciencia ficción además mala, y de baja calidad narrativa. Por lo menos yo pensaba que eran historias absurdas e inverosímiles tanto por cómo se llegaban a colapso mundiales, y por cómo la gente se comportaba. Hoy sabemos que seas películas se quedaron cortas en lo absurdo de cómo funciona el ser humano y en el impacto planetario de lo que nos está sucediendo. Hemos tenido que quedarnos en casa y aplazar actividades que creí

El problema es que no confiamos en nadie... ni en nosotros mismos

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¿Por qué no confiamos en quienes tenemos cerca, en las instituciones, en quienes nos gobiernan, en quienes se supone nos deberían cuidar? ¿por qué no confiamos en nadie, ni en nosotros mismos? Cuando éramos pequeños confiar en quien estaba al lado era la base de la vida. Confiábamos en que alguien nos cuidaba, nos alimentaba y nos hacía compañía. No cabía la posibilidad de dudar en que el otro no estaría ahí. Sin embargo, cuando esa confianza comienza a ponerse en duda comienzan los problemas.  Según la Real Academia de la Lengua Confiar es la " Esperanza firme que se tiene de alguien o algo ". Si confiar es la esperanza firme sobre alguien, va de la mano con ser empático y ponerse en los zapatos de quienes tenemos cerca. Al entender un poco más cómo se siente la persona que está a mi lado, si soy capaz de preguntarle cómo está seguro podré confiar en lo que hará.  Sin embargo, hoy nos relacionamos con desconfianza. Por lo general se celebra la "astucia

Ser padres en época de cambio: algunos aspectos para tener en cuenta

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Los últimos meses han traído muchos cambios sociales que nos hacen pensar en los desafíos que tenemos como padres y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a afrontar lo que sucede de la mejor manera.  Es claro que queremos proteger a nuestros hijos, pero nada bueno puede resultar de esconderles la realidad y no hablar de lo que pasa fuera y dentro de la casa. Tratar que crezcan en una burbuja no los preparar para ser adultos capaces de afrontar las problemáticas actuales. En lo personal, busco que mis hijos se conviertan en ciudadanos activos, informados y conscientes de lo que sucede a su alrededor. Para lograrlo es clave que trabajemos con ellos en estos aspectos: 1- Respeto. Estoy convencida que el respeto es la base de todas las relaciones. Es un valor de doble vía: si yo respeto lo que es el otro, espero que haga lo mismo por mí. Es triste ver como las nuevas generaciones no respetan nada ni a nadie. Crecieron en una época en que los padres quisieron ser amigo y no a