Jerónima Sandino Ceballos

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? hace un rato me llegó a mi correo un video de TED recomendado, pocas veces entro a ver, pero este se titulaba "The art of asking" de Amanda Palmer (El arte de preguntar o en este video el arte de pedir) no reconocí a la cantante, pero la historia me pareció muy interesante. Hablaba de su experiencia como artista y la forma que inventó para recaudar fondos que básicamente era pidiendo colaboraciones. Contaba como otros artistas ven esta acción como algo denigrante, pero ella lo ve como una oportunidad para conectar con los otros y dijo que "cuando realmente nos vemos, queremos ayudarnos" Constantemente tenemos el temor de que nos vean frágiles, creemos que pedir ayuda es para los débiles, pero en este momento creo que es de valientes. Sabemos que ayudar a otros gratifica el alma, y si es así ¿por qué pedir ayuda nos deja tan vulnerables o nos hace sentir tan expuestos?  No les ha pasado que tienen un problema del que no sabe...

  Una de las grandes preocupaciones durante los últimos meses ha sido la soledad. Una soledad que se expresa de variadas maneras. La más evidente es la de quienes viven solos y el contacto físico con otros ha sido muy difícil, tal vez interactúan de vez en cuando con alguien de su edificio o con un repartidor que les lleva alguna compra. Son personas que viven solas desde hace un tiempo y que de alguna manera pueden llegar a estar a acostumbradas a no ver a otras personas siempre en su casa. Pero que vivan solos no quiere decir que se sientan solos. Hay otras soledades que comienzan a ser complejas y que le juegan en contra a nuestra salud mental. Por ejemplo, la quienes por alguna razón están lejos de sus hijos (aunque estén en la misma ciudad) o de quienes llevan años una batalla en sus hogares y preferirían no tener que compartir con alguien esta época de confinamiento y que no viven solos, pero si se sienten solos.   Conozco el caso de una pareja que estaba a punto de ...

¿Por qué no confiamos en quienes tenemos cerca, en las instituciones, en quienes nos gobiernan, en quienes se supone nos deberían cuidar? ¿por qué no confiamos en nadie, ni en nosotros mismos? Cuando éramos pequeños confiar en quien estaba al lado era la base de la vida. Confiábamos en que alguien nos cuidaba, nos alimentaba y nos hacía compañía. No cabía la posibilidad de dudar en que el otro no estaría ahí. Sin embargo, cuando esa confianza comienza a ponerse en duda comienzan los problemas.  Según la Real Academia de la Lengua Confiar es la " Esperanza firme que se tiene de alguien o algo ". Si confiar es la esperanza firme sobre alguien, va de la mano con ser empático y ponerse en los zapatos de quienes tenemos cerca. Al entender un poco más cómo se siente la persona que está a mi lado, si soy capaz de preguntarle cómo está seguro podré confiar en lo que hará.  Sin embargo, hoy nos relacionamos con desconfianza. Por lo general se celebra la "astucia...

Los últimos meses han traído muchos cambios sociales que nos hacen pensar en los desafíos que tenemos como padres y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a afrontar lo que sucede de la mejor manera.  Es claro que queremos proteger a nuestros hijos, pero nada bueno puede resultar de esconderles la realidad y no hablar de lo que pasa fuera y dentro de la casa. Tratar que crezcan en una burbuja no los preparar para ser adultos capaces de afrontar las problemáticas actuales. En lo personal, busco que mis hijos se conviertan en ciudadanos activos, informados y conscientes de lo que sucede a su alrededor. Para lograrlo es clave que trabajemos con ellos en estos aspectos: 1- Respeto. Estoy convencida que el respeto es la base de todas las relaciones. Es un valor de doble vía: si yo respeto lo que es el otro, espero que haga lo mismo por mí. Es triste ver como las nuevas generaciones no respetan nada ni a nadie. Crecieron en una época en que los padres quisieron ser amigo y ...