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Mostrando las entradas etiquetadas como Respiración

Basta de procrastinar

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                                                                                              Foto tomada por el equipo de Inspiring Girls Chile 2026 No sé por qué procrastino tanto con lo que digo que tanto quiero hacer: escribir. Me invento mil excusas para hacerlo, el tiempo, el trabajo, los hijos, ordenar la casa (cosa que no me gusta, pero termino haciendo antes que escribir), leer, después me siento y comienzo a escribir una entrada del blog sobre algo que oí o ley y me pareció interesante y le doy mil vueltas y nada me gusta. Y aquí estoy, escribiendo sobre escribir, porque la entrada que estaba haciendo me parecía interesante pero sumamente acartonada, estructurada y sin el corazón que quiero transmitir. En este intento quiero contarlo de otra m...

El juego de la vida

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  Quienes me conocen saben que soy muy curiosa y cuando me intriga un tema lo investigo, trato de conversar con gente que lo conoce y si es algo vivencial me encanta probar nuevas experiencias. En esta búsqueda y tratando de entender qué más hay en este mundo he llegado a algunos temas que hace unos años no estaban en mi lista de curiosidades. Sin embargo, una cosa llevó a la otra y ahora soy una convencida del poder de la respiración, la gratitud, la meditación, el comer bien para que mente y cuerpo estén bien y hasta me estoy convenciendo que eso de la física cuántica de verdad nos ayuda a crear la realidad que queremos.  Estos últimos meses he estado acumulando mucha información y experiencias que me han llevado a querer contarles qué es eso que me estoy permitiendo vivir y que identifico como mis grandes poderes para ser cada vez más la persona que quiero ser:  La respiración . La respiración además de ser una acción que hacemos sin darnos cuenta y que...