Jerónima Sandino Ceballos

Estas 6 canciones han marcado diferentes momentos de mi vida y a cada una recurro según el estado de ánimo que tengo.  Esta entrada se la debo a un gran amigo que se ha convertido en mi life coach  (@Yopera). En una conversación con él sobre qué temas podría tratar en el blog me sugirió: canciones que no necesariamente sean del estilo que oigo siempre pero que de alguna manera una frase, su ritmo o lo que evocan me han marcado.  Este ejercicio fue toda una catarsis que les recomiendo. Saber qué canciones necesitamos y saber que las tenemos identificadas es liberador! Fueron muchas las que dejé fuera tal vez porque estás son las que en este momento me ayudaron a contarles esta historia o mejor dicho las que me ayudaron a soltar las emociones que tenía retenidas.  Después de esa conversación me puse en la tarea (que por cierto he disfrutado mucho) y acá les comparto el resultado con los enlaces de las canciones para que puedan iniciar su ejercicio de...

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro está lleno? o ¿tal vez has sentido que necesitas un Ctrl+Alt+Supr para continuar con el día a día?  Son esos días que no se duerme suficiente, que toda la información que llega es tanta y tan abrumadora que sentimos que de alguna manera el cerebro está lleno y no podemos procesar. Es como si entraras en modo "papel en blanco" que te deja mirando al horizonte sin lograr ordenar los pensamientos y sensaciones que te llegan.  La carrera del día a día nos hace enfrentarnos a múltiples tareas y a múltiples roles.  Entre el trabajo y la familia nos absorben las responsabilidades. Nos queda poco tiempo para pensar realmente en lo que alimenta nuestra energía, es decir, esos aspectos de nuestra vida que nos recargan, que nos permiten desconectarnos para reiniciarnos.  Para mi hay 5 formas para reiniciarme cuando siento que el cerebro está lleno o cuando necesito con urgencia formatear el sistema operativo: 1- C...