Emociones para vivir el presente
Durante estos días de confinamiento ha sido difícil prestar atención al presente, sin distraerse de la incertidumbre del futuro. No saber cuándo podremos volver a salir de casa sin temor es una constante intriga. Algunos dicen en redes sociales que están bloqueados, que las tareas que deberían estar haciendo no las logran cumplir por tener la mente en otros lugares y en otros tiempos. Como dice Tich Nath Hanh "Vivimos entre el pasado fruto de la nostalgia y la añoranza y el futuro que es la proyección de nuestros deseos". Algo que he aprendido en estos días es la importancia de oír a nuestras emociones para poder vivir en el aquí y el ahora. Este fin de semana vi una película que me encantó "Hector and the Search for Happiness" (Héctor y la búsqueda de la felicidad) que es de un psiquiatra que emprende una búsqueda sobre qué es la felicidad, una de las frases que más me gustó fue que "mucha gente solo ve felicidad en su futuro". Es verdad, ...